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Mario Macaruso
Pavel Macek
Biography
English Bio:
Pavel started to train Chinese combatives, boxing and fencing of Hung Kyun style in 1991, studying in USA, Hong Kong and China. Pavel (together with his wife Justyna) is a first StrongFirst certified instructor in Czech republic (SFG, SFG2, SFB, SFL), as well as FMS1, FMS2/CK-FMS specialist, Original Strength coach and Flexible Steel instructor specialist. In 2008 he has opened the first kettlebell gym in Czechia, KB5 Gym Prague.
He currently teaches Chinese combatives (Practical Hung Kyun), strength training (KB5 Gym Prague), MMA, and tactical self-defense for various private and goverment agencies.
České:
Pavel se začal v r. 1991 věnovat čínským bojovým uměním (stylu Hung Kyun) – studoval v ČR, USA, Hongkongu a Číně. Společně se svojí paní Justynou je prvním certifikovaným instruktorem v Česku (SFG, SFG2, SFB, SFL), jakož i FMS1, FMS2/CK-FMS specialista, Original Strength coach, a Flexible Steel instruktor/specialista. V r. 2008 otevřel první kettlebell gym v Česku, KB5 Gym Praha.
V současné době učí čínská bojovová umění (Practical Hung Kyun), silový trénink (KB5 Gym Praha), MMA a profesní sebeobranu pro různé soukromé a vládní subjekty.
Mitchell Macintyre
Marcin Maciukiewicz
Gabi Makai
Lionel Malane
Edoardo Malerba
Orit Manor
Billy Mansfield
Shalah Mapp
Steve Marchand
Nicola Marin
Biography
Titoli conseguiti: – Diploma di istruttore di Body Building e Fitness
rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness;
- Diploma di istruttore di X-Spin, Metodo Freedom, Federazione Italiana Fitness 1° e 2° Livello;
- Attestato di partecipazione Metodo Top spin base ( Edgard Serra) ( bcube)
- Specializzazione Top spin ( Edgard Serra) ( bcube)
- Attestato di partecipazione Walk Up Training Program
( Edgard Serra)
- Flying Functional Training (Sidea con Emilio Troiano)
- Istruttore TRX Suspension Training Course (STC) Elav
- Istruttore 1° Livello Bosu
- Istruttore AB “assistente bagnante”
- Certificazione Bosu USA
- Istruttore TRX Suspension Training SPORT MEDICINE COURSE SMSTC Elav
- TRX Professional Updating con Fraser Quelch
- Istruttore XTempo Energy e XTempo Dance
- Personal Trainer – ( allenamento al femminile ) FBI
- Istruttore BPro Treinamento Fisico Funcional “ Brasile “
- Istruttore Triggerpoint
- Istruttore Flexible Steel 1° livello
Federazione: – Novembre 2010 assieme ad Edgard Serra e altri istruttori nasce: IFS – Italian Fitness School
Fiera Rimini: – Presenza come presenter Rimini Wellness 2011 palco IFS Nessfitworld con lezioni di Procycling
Partecipazione a Master
e Convention:
Master – PUMP (lezioni: 1-2-3-4-5-6 )
- ALIMENTAZIONE
- RTP (resistance training program)
- KARDIO PUNCHING BALL
- GAG
- STRETCHING – P.N.F.
- STEP da alta intensità
- STEP choreography
- HI LO ad alta intensità
- Workshop indoor cycling ( bcube)
- Workshop indoor cycling (bcube)
- Aggiornamento “G.A.G-Addominali-Stretching-Total-Body con David Staufer
- Workshop kettlebell RKC con Fabio Zonin senior RKC
- Workshop Treinamento Fisico Funcional BPRO “ Brasile “
Convention:
- Beach Fitness (Maggio 2002)
- Blue Fitness (Agosto Settembre 2002)
- In Corpore Sano (Febbraio 2003)
- Numana (Aprile 2003)
- Step convention (Ottobre 2003)
- Total body convention (Ottobre 2003)
- Fiera di padova convention (Novembre 2003)
- Blue Fitness (Agosto 2004)
- Total body convention (Ottobre 2004)
- In Corpore Sano (Febbraio 2005)
- Numana (Aprile 2005)
- Beach Fitness (Luglio 2005)
- In Corpore Sano (Febbraio 2006)
- Summer Fitness fest (Bassano 18 Ottobre 2011)
- Animal Convention Gil Lopes (Roma 2012)
Esperienze nel settore:
– Insegnante di Spinning anno 2001/2002 presso la palestra Emme 100
di Vigonza (Pd).
– Insegnante di Spinning, Power Pump e G.A.G. da settembre 2002 a luglio 2003 presso la palestra “Health Club” di Campodoro
– Insegnante di Spinning , Power Pump, G.A.G. e Step da settembre 2003 a luglio 2005 presso la palestra “Olimpia 2000 di Campodarsego
– Insegnante di Spinning , G.A.G , Power Pump e Step da ottobre 2005 ad aprile 2006 presso la palestra “Mas” di Fabio Zonin (coordinatore del settore Body Building della FIF).
– Insegnante e responsabile corsi di Spinning, Power Pump, G.A.G., Step, Circuit Training e Flying(TRX) da settembre 2009 a giugno 2011 presso la palestra Matrix Club di Piazzola sul Brenta
– Insegnante di TRX – Allenamento Funzionale – Sala pesi – Flying – Flowbag – Total-body – G.A.G. – Step – Acquagym – Acquabike – Power Pump, presso:
Centro sportivo “ Le Magnolie” di Piazzola sul Brenta – JoyFit di Campodarsego e Fitness First di Vicenza da settembre 2011 ad agosto 2012.
– Insegnante di TRX – Allenamento Funzionale – Sala pesi – Flying – Flowbag – Total-body – G.A.G. – Step – Acquagym – Acquabike – Power Pump, presso:
Centro sportivo “ Le Magnolie” di Piazzola sul Brenta – da settembre 2012 a marzo 2016. Da gennaio 2014 a settembre 2015 coordinatore fitness per tutti gli impianti GIS.
– Insegnante di TRX presso:
Centro massofisioterapia a Limena (pd) – da gennaio 2016 a maggio 2016.
There are currently 3 levels of Flexible Steel Instructors:
Level I Instructor – Has demonstrated a high proficiency in the essentials of the Flexible Steel system and shown an ability to effectively teach others. To find an instructor in your area, click on the country name.
Level II Instructor – Have received further training in Flexible Steel system specialties and advanced curriculum. To find an instructor in your area, click on the country name.
Instructor Specialists – Hand picked experts tasked with Teaching and Leading the Flexible Steel Instructor Certification. They are all kettlebell experts, have an FMS background and most are martial arts experts as well. Be confident you are in great hands with these professionals.